웃음은 보약1 웃음은 보약 - 소문만복래, 웃음의 의학적 효과 웃음은 보약 - 소문만복래(笑門萬福來), 웃음의 의학적 효과 웃음이 몸과 마음을 활기차고 건강하게도 하지만, 웃음으로 병을 치료한다는 근거는 무엇일까? 의학계에서도 웃음의 질병치료 효과를 인정하고 있다. 과연 과학적으로 의사들이 입증하는 웃음의 효과는 무엇일까? 첫째로 웃음은 엔돌핀의 분비를 촉진시킨다. 또 엔케팔린(그리스어로 '머리 안에'라는 뜻)이라는 물질도 분비되는데, 이것들은 진통 효과를 지녀 통증을 잊게 하므로 행복 호르몬이라고도 불린다. 한바탕 눈물이 날 정도로 웃고 나면, 스트레스가 확 풀려버린다. 그러므로 웃음은 항스트레스 치료제이다. 반대로 스트레스를 받은 뇌에서는 아드레날린과 코티솔이라는 호르몬이 분비되어 사람의 혈압을 높이고 혈관을 축소시킨다. 현대인들은 남녀노소를 불문하고 스트레스를.. 2015. 4. 4. 이전 1 다음
