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기꺼이 내려가야 다시 오를 수 있다.(내려가는 연습 中) 기꺼이 내려가야 다시 오를 수 있다. (유영만. 내려가는 연습 中) 내려가는 연습 경제 위기로 힘들어진 우리들의 삶에 새로운 해법을 내 놓은 책. 유영만 한양대학교 교육공학 석사, 미국 플로리다 주립대학교 교육공학 박사, 한양대학교 사범대학교 교육공학 교수. 성공한 사람들은 하나같이 인생의 내리막을 절절히 경험해본 뒤에 다시 올라갈 수 있었습니다. 자세를 낮추는 것은 비굴이 아닙니다. 그것은 또한 솟구쳐오를 무한한 가능성을 여는 것이기도 합니다. 유도를 처음 배우는 사람은 한동안 쓰러지는 연습(낙법)만 합니다. 쓰러져도 다치지 않는 기술을 충분히 몸에 익힌 후에야 공격 훈련에 임하는 것입니다. "헤리포터"의 저자인 조앤 롤링도 얼마 전 하버드대 졸업식 축사에서 "바닥을 쳐본 처절한 실패경험이 오늘날의 나.. 2014. 3. 29.
분노(스트레스)는 적절한 방법으로 해소하고 예방할 수 있다. 소리를 이용한 명상법(증산도 태을주 주문수행) 분노(스트레스)는 적절한 방법으로 해소하고 예방할 수 있다. 포용력과 자신감을 선사하는 소리를 이용한 명상법(증산도 태을주 주문수행) 이 세상에 화를 내지 않는 사람은 없으며, 현대의 여러 생활환경 요소들이 스트레스를 받게하며 분노를 일으키게 합니다. 그렇다면 피할 수 없는 스트레스와 분노는 어떻게 다스려야 할까요? 이 복잡다단한 현대 생활 속에서 우리는 어떻게 대처하며 살아요 할까요? "화가 풀리면 인생이 풀리고, 화를 다스리는 사람이 성공한다" 이 말은 분노와 스트레스를 연구하는 전문가들의 공통적인 말입니다. 화를 잘 내지 않는 사람으로 유명한 반기문 유엔사무총장. 그 배경에는 반기문 총장만의 인생철학이 있습니다. "나 자신보다 상대방 입장에서 배려하고 이해하고 존중하려 노력하자"는 것입니다. 분노(.. 2014. 3. 28.
상생방송 - 발해연안의 역사 문화유적에서 찾은 "한국 고대문화의 비밀" (책으로 만나는 가을개벽문화) 상생방송 - 책으로 만나는 가을개벽문화(18회) 발해연안의 역사 문화유적에서 찾은 "한국 고대문화의 비밀" 발해연안문명의 여명을 밝히다. 만주지역에 산재한 1만여 기의 고구려 무덤, 빗살무늬토기, 적석총과 석관묘, 고인돌과 청동 거울, 고분벽화 등 동북아시아의 중심 문화였던 한민족의 원류를 추적한 책 "한국 고대사의 비밀" 저자는 우리 학계가 주장하는 우리 민족의 "시베리아 기원설"에 대하여 의문을 갖고, 새로운 고고학적 성과와 문헌 연구, 과학적 방법을 근거로 하여 우리 민족 문화의 "발해연안 기원설"을 끊임없이 주장해 왔다. 이로써 동북아시아의 민족 문화는 발해연안에서 발생하여 신석기시대로부터 청동기시대로 중단이나 교체되는 일이 없이 계속 성장 발전해 왔다는 사실을 밝혀냈다. 우리 민족의 고대사의 비.. 2014. 3. 27.
단재 신채호 선생은 민족의 얼을 부활시킨 역사 혁명가(한반도 사관을 깬 자주적 역사의식) 단재 신채호 선생은 민족의 얼을 부활시킨 역사 혁명가 한반도 사관을 깬 자주적 역사의식 단재 신채호 선생은 한국인의 정신을 일으켜 세운 사상가이자, 어떠한 어려움 속에서도 한민족의 길을 밝히고 몸소 실천했던 혁명가였다. 뿐만 아니라 언론인이었고 근대의 대표적 역사가이자 독립운동가이기도 했다. 나라가 있으면 반드시 역사가 있고, 정신이 생동하는 역사가 있으면 그 민족은 반드시 일어섬을 굳세게 믿고 있었던 단재 신채호 선생이었다. 단재 신채호 선생! 그는 우리 국민들이 상처뿐인 우리 역사에 눈을 뜨게 해주었다. 신채호 선생에게 "대한의 독립이란 주어지는 것이 아니라 쟁취하는 것"이었다. 이러한 정신은 그의 삶 도처에 반영되었다. 한민족의 역사를 바로 세우려 동분서주했던 역사가인 그의 절규가 이를 증명한다. .. 2014. 3. 26.
자연과 함께하는 힐링, 증산도 태을주 수행 자연과 함께하는 힐링 증산도 태을주 수행 이 세상에 존재하는 모든 물질과 비물질은 고유의 파동을 가지고 있다. 우리가 볼 수 있는 우주의 모든 물체들, 수많은 별들과 태양, 지구, 이 땅에 존재하는 모든 물질들이 입자와 파동으로 구성되어 있으며, 물질로서 만져질 수 없지만 우리가 느낄 수 있는 빛, 소리도 모두 파동으로 이루어져 있다. 더 놀라운 사실은 우리의 생각까지도 파동으로 존재한다는 것이다. 긍정적인 생각이 나와 남을 위한 기도가 우리 모두를 행복으로 인도합니다. 자연 속에 긍정(肯定, positive)의 답이 있습니다. 하와이 사람들은 "호오포노포노"의 지혜를 안다고 합니다. "호오포노포노"라는 말은, 잘못을 바로잡는다는 뜻입니다. 내 마음 속에 뭔가 잘못되었다는 것, 일이 안 풀리고 고통스럽다.. 2014. 3. 25.
2014년 3월 4주차 - 한韓문화 중심채널 상생방송 방송편성표(2014.03.24 ~ 30) 상생방송 - 2014년 3월 4주차 방송편성표(2014. 03. 24 ~ 2014. 03. 30) 꿈과 희망, 인류 신新문명의 비전(vision)을 제시하는 한韓문화 중심채널 상생방송은 한민족의 역사와 문화를 찾는 한韓문화 중심채널입니다. 상생방송은 상생相生의 새 문화를 여는 상생相生채널입니다. 상생방송은 고품격 교양과 지식정보를 제공하는 공익채널입니다. 상생방송 - 2014년 3월 4주차 방송편성표 2014. 03. 24 ~ 2014. 03. 30 상생방송 주간 추천 프로그램 상생방송 - 2014년 3월 4주차 방송편성표 시간 3월24일(월) 3월25일(화) 3월26일(수) 3월27일(목) 3월28일(금) 3월29일(토) 3월30일(일) 2 과학혁명의 이정표(1) 우주탄생의 비밀, 빅뱅 과학혁명의 이정.. 2014. 3. 24.
숲속의 자연항균제, 내 몸과 마음을 건강하게 해주는 피톤치드 숲속의 자연항균제 내 몸과 마음을 건강하게 해주는 피톤치드. 피톤치드(phytoncide)는 식물을 의미하는 파이톤(phyton)과 죽이다라는 뜻의 사이드(cide)가 합성된 말이다. 식물이 내뿜는 방향성 항균 물질을 총칭한다. 피톤치드는 항균작용을 해서 면역력을 높여준다. 모든 식물은 항균성 물질을 가지고 있어 어떤 형태로든 피톤치드를 함유하고 있다. 그 성분으로는 테르펜을 비롯한 페놀 화합물, 알카로이드 등이 대표적이다. 피톤치드는 활엽수 뿐만 아니라 잎이 넓은 나무와 초본류에서도 자신들의 생존과 방어를 위해 피톤치드를 내뿜고 있다. 단지 바늘잎나무(침엽수)의 피톤치드 성분이 다를 뿐이다. 활엽수보다는 소나무와 같은 침엽수에서 피톤치드의 양이 약 10배 이상 더 발생된다. 시간대로는 오전 6시에서 1.. 2014. 3. 23.
우리 인생이 가치 있게 나이들기 위해 기억해야 할 것들 우리 인생이 가치 있게 나이 들기 위해 기억해야 할 것들 첫 번째, 건강 소중한 사람을 위한 가장 큰 선물인 건강을 지키기 위해 규칙적인 운동과 건강관리가 가장 중요하다. 일을 더 잘하기 위해서, 더 멀리 나아가기 위해서 반드시 쉬어야 한다. 두 번째, 얼굴 나이 든 사람일수록 자신의 얼굴을 가꿀 줄 알아야 한다. 얼굴이 예쁜지 아닌지를 떠나서 늘 환하게 웃는 사람을 보면 좋은 기운이 느껴진다. 인생의 온갖 희로애락을 넘어 편안하고 빛나는 얼굴은 스스로 노력하고 가꾸지 않으면 절대 만들어지지 않는다. 웃어야 한다. 세 번째, 감사 매일 새로운 하루가 시작됨에 감사하라. 매일 아침마다 해야 할 일을 계획한다. 새롭게 주어지는 하루를 새로운 계획과 각오로 열심히 살아가는 것, 마지막까지 내가 절대로 양보할 .. 2014. 3. 22.
대한민국 랜드마크에 남아 있는 일제 식민 잔재 - 동북아 역사 전쟁에서 패배자가 될 것인가? 대한민국의 랜드마크에 남아 있는 일제 식민 잔재 동북아 역사전쟁에서 대한민국은 패배자가 될 것인가? 일본의 과거사 부정에 대하여 당시 일본으로부터 고통받고 피해를 당했던 중국이 강력히 항의하며 강력대응을 하고 있다. 국제 사회에서도 일본은 여론의 뭇매를 맞고 있으며, 유엔에서도 일본의 과거사 부정에 대하여 정면비판을 하고 있다. 특히 일본에 대한 중국의 강력대응은 우리가 배워야 할 것이다. 대한민국은 어떠한가? 답답하다... 대한민국의 국보 1호 숭례문(남대문) 예전에 대한민국의 랜드마크를 설문조사한 적이 있엇다. 서울타워(송신탑,전망대), 경복궁, 숭례문과 그 밖에 석굴암(불국사), 인천공항, 안동 하회마을, 코엑스 등 여러 답변들이 나왔다. 대한민국 최고의 보물 중의 보물 국보(國寶), 국보 1호는 .. 2014. 3. 21.
상생방송 - 인류 문명을 만들어 온 비밀의 열쇠 "문명과 수학"(특선 타큐) 상생방송 - 특선 다큐 인류 문명을 만들어 온 비밀의 열쇠 "문명과 수학" 이 세상을 움직이는 비밀은 무엇일까? 문명을 만들어 내고 세상의 모든 지식으로 들어가는 열쇠! 그것은 질문을 던지는 존재다. 그리고 우리에게 언제나 답을 요구한다. 이 세상이 바로 그 질문에 대한 우리의 답이다. 우리는 어디에서 시작해 여기까지 왔는가? 우리는 미래를 향해 나아가고 있지만 끝없이 근원을 그리워하며 산다. 우리는 이제 막 과거로 들어가는 입구에 서 있다. 세계의 비밀을 알고 싶어한 사람들이 쌓아올린 계단의 끝, 이제 두려움 없이 그 계단에 올라선다. 그것은 우리를 아득한 옛날로 데려간다. 이제 우리는 그 비밀을 알고 싶어한 자들을 만나고 열정에 불타던 시대를 만날 것이다. 보이는 것이 아니다. 그러니 찾아야 한다. .. 2014. 3. 20.

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